İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?
İdeal kilo hesaplaması için farklı formüller kullanılır:
- Broca Formülü: Erkekler için: Boy(cm) - 100 - ((Boy(cm) - 150) / 4)
- Devine Formülü: Erkekler için: 50 + 2.3 × (Boy(inç) - 60)
- VKİ (Vücut Kitle İndeksi): Kilo(kg) / Boy(m)²
Bu hesaplama aracı, cinsiyet, boy, yaş ve mevcut kilonuza göre ideal kilonuzu ve VKİ değerinizi hesaplar.